Kursangebote

Yoga für Erwachsene

Christiane Brauner
mittwochs, wöchentlich (nicht in den Ferien)                           
Gruppe 1:
09.00 - 10.30 Uhr
Gruppe 2:
18.15 - 19.45 Uhr
Termine:
09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07.2019
 23x, 253,- €
Gruppe 3:
20.00 - 21.30 Uhr
Diese Yogastunde ist besonders für Anfänger geeignet.

Termine:
16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 19.06., 03.07.2019

17x, 187,- €

Krankenkasse

Yogakurse/ Rückenschule  wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anteilig bezuschusst. Erkundigen Sie sich bitte bei Bedarf bei Ihrer Krankenkasse.

Yoga für Jugendliche

(ab 14 Jahre)
Christiane Brauner
montags wöchentlich (nicht in den Ferien), 19.00 - 20.00 Uhr                
Termine:
14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.2019
21x, 231,- 

Yoga für Kinder

im 14-tägigen Rhythmus (nicht in den Ferien)
Christiane Brauner
dienstags, 16.15 - 17.15 Uhr                     
Termine:
27.11., 11.12.18., 22.01., 05.02., 19.02., 05.03., 19.03., 02.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 02.07.2019
13x, 143,- €
Achtung: zwischen 02.04. und 07.05.2019 Rhythmuswechsel
Verspäteter Einstieg ist möglich
 

Yoga Meditation

Christiane Brauner
mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr, 1x im Monat (nicht in den Ferien)                           
Termine:
09.01., 27.02., 27.03., 29.05., 26.06., 10.07., 28.08., 25.09., 27.11., 18.12.2019
10x, 110,- €

Aerial-Yoga im Tuch

Christiane Brauner

dienstags in einer festen Gruppe ab 6 Personen, 17.30-19.00 Uhr
Termine: 22.01., 05.02., 19.02., 05.03., 19.03., 02.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06. und 02.07.2019
pro Person 220 €
Achtung: zwischen 02.04. und 07.05.2019 Rhythmuswechsel

Individuelle Vereinbarung für Gruppen ab 4 Personen ist möglich. Die Kosten betragen 35 € pro Abend (90 Min.), ab 6 Personen 30 € pro Abend und Person.

 

Einzeltermine nach Vereinbarung
60 Minuten für 60 €
90 Minuten für 90 €

Nun gibt es die Möglichkeit Aerial-Yoga auch im Zentrum zu praktizieren. Aerial Yoga – Fliegen und Üben im Tuch- ist etwas ganz Neues im Yoga.  Es eröffnen sich viele neue Dimensionen.

Denn das Tuch ermöglicht dir:

  • echtes Loslassen
  • Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
  • Aktivierung der Faszien
  • Entlastung der Gelenke
  • und du kannst Hängen und Fliegen

Aerial-Yoga eignet sich für:

  • alle Altersklassen und Leistungsstufen
  • für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
  • für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. 
    Ihnen bietet sich eine neue Freiheit (z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern, usw.)
  • für den Leistungssportler 
    super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz.

Also, man sieht, es ist wirklich reizvoll, die neuen Dimensionen zu erforschen.  Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen.  Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre eigenen Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.

 

Kontemplative Meditation

auf Anfrage
Christiane Brauner
montags, 20.15 - 21.15 Uhr, 1x im Monat (nicht in den Ferien)

Fastenbegleitung

25. – 31.03.2019
Treffen: Montag 20.15 Uhr, Donnerstag um 17 Uhr, die restlichen Termine nach Absprache Freitag

Ausgefallene Kurse

Ausgefallene Abende (persönliche Absage) können in anderen Kursen der jeweiligen Kursleiterin nachgeholt werden.